© 2016 Joyfood Sp. z o.o.

Sklep intrnetowy lekkiesmaki.pl
  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

Lody kokosowe z nasionami chia.

26/8/2019

Domowe lody to super pomysł na nadchodzące upały. Zdrowa dawka przyjemności :)

Składniki (na 6 sztuk):

  • 1 puszka mleka kokosowego

  • 1 czubata łyżka jogurtu greckiego

  • 2,5 łyżki syropu klonowego

  • 2 łyżki nasion chia

  • 0,5 szkl jeżyn

  • 0,5 szkl malin

 

Metoda:

W dużej misce wymieszać dokładnie mleko kokosowe, jogurt i syrop klonowy. Kiedy masa będzie gładka i pozbawiona grudek dodać nasiona chia i dokładnie wszystko wymieszać. Pozostawić masę na ok 1,5 godz, aż nasionka lekko spęcznieją, mieszając od czasu do czasu.

Do pojemniczków na lody włożyć owoce i zalać je kokosową masą z chia. Wstawić na noc do zamrażalnika. Przed wyjęciem lodów z foremek, pozostawić lody na ok 5 min w temperaturze pokojowej.

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Wyróżnione posty

Zdrowe Kolorowanki!

1/3
Please reload

Wyszukaj wg tagów
Please reload